いよいよ本格的な夏が訪れているようです。
その割にはいまひとつ天気がぱっとしませんが。

暑くなると水分補給が欠かせません。
地球の７割は海ですが、人間の身体の何割が水分でしたっけ？

さて、突然ですがこの前の日曜日に倒れてしまいまして。
朝起きて数歩歩くと頭が真っ白になり、左側に倒れていました。
もし右側だったら、柱に頭をぶつけて死んでいたかもしれません。

しばらく横になっていましたが、左半身が少ししびれる。
これは変だと思い、ネットで調べるとどうも脳梗塞の可能性がある。
というわけで速攻で救急車を呼び、病院で検査してもらいました。

ＣＴスキャン等の結果、異常なし、と診断されましたが、
原因は不明。

次の日、かかりつけの医者に相談したところ、脱水症状から来るめまいでは、と言われました。
水分はそれなりにとっていたはずですが、足りなかったのかな……

というわけで、今はしっかり水分をとっています。
ただ、取りすぎるとトイレが近くなるし、腎臓にもよろしくないそうなので、加減がむずかしいですけど。

皆さんも、水分補給はしっかりしてくださいね。
朝起きたてと、お風呂に入る前後、寝る前は特に大事だそうです。